仔细的思考了一下大战暴君的得失，李剑认为这暴露了自己的几大大短板。虽然这次自己侥幸获得的胜利，但这是建立在暴君已经被炸弹重创的基础之上。而且从最后暴君装死的情况来看，变异人也不只是一昧的暴虐蛮干，高级的变异人也是有智力存在的。更为重要的是，自己虽然打通了一条经脉，但是根本无法好好的发挥出实力，甚至在暴君的打击之下，连正常水准的一半都发挥不出来。
想到这儿，李剑越发的觉得自己修为过于杂乱，需要好好的梳理一下，想清楚以后的发展方向和修炼道路。在天地异变之前，由于没有灵气存在，修炼国术的前辈高人们给武术划定了几大境界。首先是没有练成整劲的初级阶段，即刚刚入门，只知道凭借招式以及蛮力战斗的人。其次是练出整劲的明劲阶段，这个时候的武者已经明白所谓六合。
因为形意拳的前身也曾叫“心意六合拳”，“六合”是构成形意拳的技法核心，即“上下相随、内外合一、周身完整一气”。这个“六合”具体是指人体的内外三合。外三合是手与足合、肘与膝合、肩与胯合，是要求上下肢的各个根节、中节与梢节做到上下相合。三催劲整，动作如一，才算做到外三合。所谓内三合是心与意合、意与气合、气与力合。只有做到心动意发，气力齐行，才算做到内三合的技法要求。但还必须与外三合的上下相合，三催劲整，动作如一这三者完成一体，才算做到内外六合，达到“周身完整一气”。
按照李剑的理解，自己之前就处于六合的阶段，而且还仅仅只达到了外三合的境界，也就是在天地异变，灵气勃发之后才渐渐触摸到内三合的境界。
接下来便是暗劲，即在明劲的基础上再进一步，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。
最后便是化劲，即在暗劲的基础上然后再进一步，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。
但是这都是国术前辈们在天地灵气几乎干涸的情况下尽力开发肉身所能达到的境界。甚至这也不能算是境界，而只是三种运用劲力认识肉身的练法。
以半步崩拳打天下的国术大师郭云深认为形意拳术有三层道理，有三步功夫，有三种练法。三层道理分别是练精化气，练气化神，练神还虚（练之以变化人之气质，复其本然之真也）。三步功夫分别是，易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。易筋：练之以腾其膜，以长其筋（俗云：筋长力大），其劲纵横联络，生长而无穷也。洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象：神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽（拳经云：三回九转是一式，即此意义也）。而所谓的明劲，暗劲，化劲，即是三种练法。
如今天地异变，灵气重新充盈起来，自然就不能再简单地用明劲暗劲化劲三种练法了。李剑决定根据自己这段时间对于将灵气转化为真气，打通浑身经脉的摸索，再结合国术大师郭云深的形意拳论，创造出一条完全适合自己的道路。
首先是炼气阶段，即不断的吸收天地灵气，炼化为真气，然后打通浑身上下各条经脉，每打通一条经脉就对应一个层次，目前李剑已经打通了手太阴肺经，那么现在正好是练气一层，而当他完全将手太阴肺经上的穴窍填满真气之后，就能进入练气一层圆满，只要着手打通下一条经脉，便达到练气一层巅峰境界。当第二条经脉完全打通之后，李剑便能跨入练气二层。
至于打通经脉的顺序，则取决于李剑习练的拳法，形意五行拳各对应一条经脉，这五条经脉便是李剑在练气期的主要倚仗。但人体总共有12条经脉，接下来的道路该怎么走，还需要李剑一步一步慢慢的摸索。
想通了接下来的路，李剑只觉浑身上下一阵轻松，连带着心灵境界也提高了一层。目前李剑已经填满了手太阴肺经上的两个穴窍，仍然九大穴窍需要填满。粗略地计算了一下手中的脑核，八小一大，应该可以助自己冲击到练气二层。
接下来的几天里，李剑深居简出，终于理直气壮的依靠小壮每天打猎养活自己。除了吃饭睡觉以及例行的投喂小姑娘，李剑将所有的时间与精力都花在站桩吸收脑核上。一颗，两颗，三颗，整整五天，李剑连续吸收了八颗脑核里的灵气。望着一地灰白色的残渣，李剑苦笑道：“这修炼还真是耗费资源啊，还好有小壮每天养着我，不然我哪有那么多的精力来炼化脑核”但是消耗越大，收获也越大，李剑已经完全填满了手太阴肺经上剩下来的九大穴窍，真正的步入了练气一层圆满境界。
接下来便是建筑暴君的脑核打通第二条经脉了。第二条经脉李剑选择了手阳明大肠经，因为肺对应金属性，正应着形意拳里的的劈拳，在打通了手太阴肺经之后，李剑已经劈拳小成，有了一定自保的能力，为避免贪多嚼不烂，就不需要再耗费时间去打通另一个对应五行全的经脉了。
而李剑现在最主要的是提升自己吸收炼化灵气的速度，既然有这小壮每天出去打猎，源源不断的给自己提供变异兽的血肉。那么现在唯一限制李剑吸收变异兽血肉中蕴含的灵气速度的，便是他的消化速度了。手阳明大肠经对应着大肠，正好可以提升李剑吸收炼化变异兽血肉的速度。而且打通的手大肠阳明经之后，李剑等于是完全打通了双臂的经脉，这将大大提高李剑手臂的力量以及速度，他的拳法将更有力道，枪法也将更为敏捷，准确，更有穿透力。
手大肠阳明经起自指尖的商阳穴贯穿整个右臂，自巨骨穴而出，经由天鼎，浮突二穴，直达脸上的禾髎，迎香二穴，打通它的难度更在手太阴肺经之上。但是一想到打通手大肠阳明经带来的巨大好处之后，李剑决定一鼓作气，利用暴君的脑核直接贯通它。
缓缓的摆起三体式的架子，李剑的右手握住暴君的脑核，慢慢进入入定的状态。刚一入定李剑就感觉一股汹涌澎湃的灵气，顺着指尖少商穴涌向手大肠阳明经。少商穴瞬间被贯通，李剑只觉指尖一痛，接着那股灵气便向上涌入手大肠阳明经。一路势如破竹，接连打通二间，三间，合谷等九大穴窍，接着在肘部的曲池穴遇到了第一个瓶颈。
前面的灵气堵在曲池穴不得寸进，后面的灵气自暴君脑核上源源不断地涌入。李剑只觉得经脉一阵胀痛，接着一股股撕心裂肺般的疼痛自右小臂上传来。原来源源不断的灵气已经撑裂了李剑的经脉，强忍着刮骨般的疼痛，李剑慢慢引导汹涌的灵气先行填满已经打通的几大穴窍。不多时，暴君的脑核缩小了一圈，而李剑右小臂上的穴窍也被全部填满，就连先前被撕裂的经脉也在源源不断的灵气的滋养下逐渐恢复。甚至恢复的经脉比之前更加的坚韧宽阔，可以容纳更多灵气的冲刷。这一次灵气再次来到曲池穴前方，李剑不仅引导从暴君脑核中涌出的灵气，同时调动前方几大穴窍中续满的灵气，一同冲击着曲池穴。果然，在海量的灵气的冲击下，曲池穴的瓶颈逐渐松动，最后轰然破碎。汹涌的灵气再次向前涌去，一路上如同一只战无不胜的大军攻城拔寨，连克几大穴窍，最终在天鼎穴窍前停下脚步。
这倒不是李剑遇上了瓶颈，只剩下来的四个穴窍，分别有两个位于脖子上，还有两个位于面门处。李剑不敢再像之前那样直接操纵汹涌的灵气冲击，害怕一个不好就灵气入脑，将自己活生生的冲击成白痴。
于是，李剑仿佛平常修炼一般，将经缩小为鹌鹑蛋大小的暴君脑核中的灵气引导入丹田之中，并凭借丹田将灵气转化为更为温和的真气，然后引导这些真气进入手大肠阳明经。但李剑仍没有冲击后面四个穴窍，反而是用水磨功夫，一点一点的将之前已经贯通的经脉在此用真气温养了一遍。同时运用真气替换了之前已经蓄满灵气的穴窍，知道所有灵气转化为真气并蓄满穴窍，李剑才开始调级真气大军直逼天鼎穴。