一开始听到这个修炼条件的时候李剑心里有一些犹豫，毕竟自己辛辛苦苦修炼了这么久，就这么稀里糊涂的将功力给散去，是个人心里面都会有些打鼓。
不过考虑到下面几个原因，以前觉得现在浪费一些时间散功重修，对以后的发展将更为有利。一个是他先前修炼的功法比较杂驳，最开始打基础的炼气一二层完全是凭借武者一脉站桩的功夫吸收天地灵气。而后来找到《万象诀》，虽然也是域外名门大派万象宗的基础功法。但是李剑仅仅是从一个仆役弟子身上得来的，里面尽是一些较为简化的内容，根本比不上这一本由道祖亲自帮他修改的《混沌真灵诀》。
所以思来想去之后，为了更加夯实自己的基础，为了在以后的修炼道路上能够走得更远，李剑还是决定要散功。
但是散功这种事情危险性极大，一个不小心浑身所有经脉就会寸寸断裂，甚至就连丹田都会遭受极大的创伤。这就好像一件商品本身已经包装好了，结果你非要打开包装箱里面的东西给换一下，肯定会对这些包装材料造成一定的损伤。
好在李剑并不是完全地散功，而只是要把充斥在体内经脉以及穴窍之内的所有真元全部输送到丹田之中。然后在丹田之中将这些蕴含着《万象诀》功法属性的真元全部还原成最本质的阴阳五行七种基础属性真元。
这样一来，虽然避免了在的过程中给体内穴窍和经脉造成损伤，但是不可避免的会对他的丹田造成极大的压力。
因为原本充斥在他体内经脉和穴窍之内的真元之力是何等的庞大，如今将它们一股脑的全部挤在丹田之内。纵然李剑的身躯已经被改造过两次，丹田更是在七个不同属性的灵气旋涡的不断开拓之下，已经大大提升了容量，改成要一次性容纳下全身所有的真元还是很吃力的。
所以第一步，李剑要做的就是尽量的凝练提纯体内充斥着的真元。原本李剑的修为就不是靠着老老实实的去打坐练气，或者去站桩吸收天地灵气一点一点的积累下来。或许，如果李剑是在一个相对和平的时代拥有了修炼的法门，他肯定会稳扎稳打，特别的注重夯实自己基础。
那是李剑处于的却是一个天地异变的环境，变异人，变异兽，各种心思的幸存者们，还有域外修仙者。每一样都使得他无法安心找个地方慢慢修炼，再加上一开始他的灵根资质并不好，因此他不得不采取一些较为激进的手法。
所以不断的吸收变异人脑核，以及吞噬变异兽血肉，这一切虽然给了他修为会所提供的契机，但是也使得他体内的真气过于杂驳，甚至就连他的气血与体魄之内都蕴含着一定的杂质。之前真仙秘境再改造李剑的身体的时候，不得不这样大量的仙灵力用在给他洗髓伐毛之上也印证了这一点。
所以说李剑的修为虽然在各种不同的机缘巧合之下达到了蜕凡境界，但是很明显仍然存在的致命隐患。如果只是对付普通的敌人，或许李剑还可以一路碾压，但如果真正对上那种从小在宗门之内受到极为严酷的训练，并且各种资源无限量供应的天才级人物，恐怕李剑也只有败亡一条路可以走。
想清楚了自己的弱点之后，李剑开始跏趺而坐，一遍遍的将真元在体内的经脉之间流转，尽可能的压缩凝练真元，并排出与自身并不兼容的杂质。
这是一种非常痛苦的体验，在身体上，相当于是在你受伤之后，伤口没有清理干净，以至于愈合之后竟然在皮下的血肉之内发现了小石子之类的杂质，因此，你不得不继续调开批准，将这些小石子等杂质给弄出去。李剑现在要做的就是这种事情，一遍遍的不断的用强大的元神之力，分辨着每一条经脉之中流动着的每一缕真元之类的杂质。
在找到每一缕杂质之后，李剑都会咬紧牙关，先用一缕精纯的真元将自己的经脉给钻出一个小孔，然后再将那一缕杂质连同被杂质污染的真元给排出体外。
人体内的大小经脉何止千百条，而每一条经脉之内至少都有两三缕蕴含的杂质的真元，因此，李剑不得不在自己的经脉以及身体上钻出成千上万个小孔。
饶是以李剑强大的元神之力，在清理了全身三分之一经脉内的杂质之后，就已经虚弱的脸色苍白，甚至连他蜕凡境强者的肉身都变得千疮百孔。
因此李剑不得不暂时停下脚步，准备休息一下，此时已经是他闭关的第三天了，也该休息一下，吃点东西补充一下元气。
从储物袋中掏出一大块鱼肉干，正是那一条倒霉的变异鳡鱼王身上割下来的肉做成的肉干，用含有丰富的灵气，蛋白质的含量更是普通变异牛肉的五倍。不仅味道好，而且吃起来嘎嘣脆，甚至带着一种淡淡的鸡肉味儿。
而喝的，则是道祖赠给他的那一壶灵茶，当然，李剑不可能直接抱着那一壶茶往嘴里倒。他只是将其中的一滴茶水，倒进了一桶矿泉水之中，这一桶矿泉水一下子就变成了一桶灵气逼人的灵泉，正好适合李剑现在补充元气。
接下来李剑竟然又掏出了一部平板电脑，然后熟悉的打开页面，连接上局域网，然后打开了某个吃鸭游戏。毕竟一直处在给自己身体钻孔放血的修炼状态之中，哪怕以李剑粗壮的神经也有些坚持不住了，正好玩一下枪战游戏解解压。
半个小时之后，李剑怒气冲冲地将平板电脑给砸在了地上，然后嘴里骂骂咧咧地吐出了一长串脏话。原来他半个小时内竟然跳了二十次伞，活生生的将一款吃鸭游戏玩成了跳伞游戏，可以说是毫无游戏体验感！
不过就这么发泄了一下之后，李剑感觉精神舒缓了很多，积聚了三天的负面情绪一下子都释放了出来。于是茶足肉饱之后，心情又恢复了当初进来时的那份轻松，李剑再次跏趺而坐，进入深层次的入定之中，开始了自己的散功大业。
又过了五天之后，李剑中途醒来过两次，一次是解决个人生理问题，顺便又吃了半个小时的鸭，另一次则是继续补充元气。
眼下李剑已经将身上真元内的所有杂质全部清理干净了，当然，讲那些被污染的真元给排了出去，也让李剑体内真元的量下降到了巅峰时期的三分之二，甚至差一点就要跌落到练气期了。
好在剩下来的真元无比精纯，到也能够勉强将李剑现在的境界给撑起来。真元杂驳的问题暂时解决了，接下来就要解决肉身杂质过多的问题。其实这个问题也不难解决，如果换一个仅仅走修仙道路的人来，或许这是一个大问题，但是李剑还走了武者一脉的道路。
以现在李剑一只脚踏入化境层次的武者境界，要解决这个问题并不难，那就是练拳。
并不是普通的练拳，而是完全摒弃气血之力和体内的真元，用自己的拳意为主导，引导纯粹的肉身去练拳。
这样子对肉身的消耗与压迫极大，就连一个状态巅峰的武者，也不敢长时间用拳意主导肉身实施攻击，因为这样很容易就会让强大的拳意压垮整个肉身。
但所谓不破不立破而后立，李剑现在需要的就是要让强大的拳意压迫肉身，将身体内的所有杂质全部给排出来。
因此，再休息了一会儿之后，李剑再次放空身心，然后摆了个三体式的架子。先是从五行拳开始，劈崩炮钻横，金木火水土，一遍一遍的演练最基础的形意拳。
渐渐的，李剑的身体不断变换动作，他的速度也越来越快，身形也更加的流畅。当然他喘出的气也越来越粗，身上流下的汗也越来越多。
一开始他的汗还只是普通的汗水，但是渐渐的，他汗水的颜色开始变得浑浊起来，这是在将他皮肤以及皮下部位的杂质给排出来。借着他的汗水逐渐变成了血红色，一开始还只是汗水中带着一缕血丝，渐渐的那血丝越来越多，直到所有汗水都完全变成了血红色，这其实是李剑在排除血肉之中的杂质。
接着，李剑暂时停了下来，继续吃肉喝茶，顺便玩一下吃鸭游戏放松一下心神。因为他已经感觉到肉身已经到了一个极限的状态，需要停下来调整一下，不然恐怕下一秒肉身就会崩裂。
调整了半天之后，李剑再次摆出了三体式的架子，这一次他将要排除骨骼以及骨髓之中的杂质，只最困难也是最危险的一关。因为要想将骨骼乃至骨髓内的杂质排出去，必须给肉身施以极大地压力，很可能就在这个过程之中，李剑的肉身就会直接炸裂，成为一堆碎骨肉。
因此，李剑在开始之前，已经抢先在口中含了一滴灵茶茶水，这样如果真的碰上最坏的情况，李剑就会直接将这一滴茶水给咽下去，然后借助茶水里面蕴含的强大灵力镇压住自己的身躯。
这一次李剑打的是形意十二形拳法，连续不断的模仿十二种动物在圈子内辗转腾挪，这种练法非常的累，基本上练到暗劲境界的人，打个几趟十二形下来，也会觉得吃不消。但正因如此，才可以压榨出身体内的杂质，渐渐的，李剑身上开始冒出大量的汗水。不过前期都是一些清澈透明的汗水，还散发出淡淡的清香，那是因为李剑先前已经将皮肉以及血液初中的杂志给排除干净了。
李剑又打了几趟十二形下来，身上流淌着的汗珠渐渐开始变灰，仔细一看，原来是晶莹剔透的汗珠内夹杂着一缕细小的黑色杂质，在灯光的映衬之下，才显得汗珠灰蒙蒙的。
接下来汗珠内蕴含着的黑色杂质越来越多，这预示着李剑已经开始从骨骼内排出除杂了，但此时李剑的身体也到达了一个临界点。
如果李剑就此停下来，他其实已经将皮肉血骨内部所有的杂质都排出干净了，已经完全可以承受的住散功的压力了。
不过李剑并没有停下，依旧就在持续不断的打着拳，渐渐的，丝丝缕缕的血雾从他的身体各个部位迸发出来，原来他的身体已经产生了裂痕。而且就是在这个时候，已经身上排出的汗水已经变得漆黑如墨，很显然他已经开始在排除骨髓内的杂质了。
李剑当即咽下口中的茶水，一股庞大的灵气自胃部不散发，充斥着他的四肢百骸，也正压住了他不断裂开的身躯。借助灵茶茶水内部蕴含的强大灵力的镇压，李剑终于勉强控制住身体的状态不再恶化，可以专心的排除杂质了。
又过了半个小时之后，灵茶内蕴含的灵力已经消耗殆尽，而李剑终于将体内所有的杂质都排除干净了，终于可以安心打散功了。