回到基地之后,唐槐先给大家放了一天假,让所有人睡个懒觉,在基地里好好放松一下。
当时基地里其他项目组的人还挺羡慕的,觉得唐槐重新上任后做了很多关爱运动员的工作,是个很温和的好教练。
可很快他们就发现完全不是那么回事儿,这人不愧是“魔鬼教练”,简直太招人恨了!
第二天早上5点钟,唐槐毫无征兆地吹哨子踹门,搞了个军训紧急集合拉练那一套。
他亲自在前面带着跑,全队19人也不好反抗,只能莫名其妙地在运动场上跟着跑了五公里,最后直接跑去会议室开会。
跑到浑身冒汗热气腾腾,唐槐整个人精神奕奕:“都睡醒了吧?来来,给你们讲一讲接下来的队伍安排!”
投影仪上显示出一个巨大的标题《辛苦一百天,幸福一辈子》。
唐槐“嘿嘿”一笑,像个奸猾的土匪:“赛季结束了,该面对现实了。2020年是‘精兵’之年,说白了就是要淘汰一部分人的。”
围坐的运动员表情不一,其中有些人低下头,显然已有心理准备。
这些小家伙也不傻,私下里早就开始讨论这些事情了,只是心存侥幸,希望自己不是被裁退的那个。
不过唐槐接下来的话却让他们抬起头,眼中闪烁希望的光芒。
“根据上级‘体能领先,奥运优先’的原则,我们要重新选拔运动员,组建北京冬奥会的精英班底!这次不论资排辈,不看之前的比赛成绩,一切以体测成绩为准!可以说,我们将单板滑雪障碍追逐项目国家集训队,将迎来二次建队的大日子!”
这话一出就让所有人都吃了一惊。
武缨的视角是:“什么意思啊,我们也得重新竞争吗?”
韩笑的问题是:“是真正的公平竞争吗?我们可以把李长逸pk掉?”
唐槐大手一挥:“没错!所有人一视同仁,根据体测成绩选拔留队选手。
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李长逸、武缨、张志旺,你们也要和大家一起竞争留队名额,如果不努力导致体能落后,一样要被退回省队去!”
说到这里,他突然又补充了一句:“对了,体测成绩不作男女分组,全都一视同仁。我只留前八人,如果前八个都是男生,那你武缨也一样要淘汰。”
武缨拍桌子站起来嚷嚷:“这不公平……”
“不,这样最公平!你们的体测单项打分是做了男女区分的,人家男生要做18个引体向上才有分数,你们做13个就有同等分数,所以总排名上不能再享受区别对待!”
唐槐不给大家说话的机会,继续宣布他的“霸王条款”:“被淘汰的人不用担心,你们毕竟是国家队培养试训过的人才,我会给你们写推荐信,回到地方省队仍然可以继续训练,参加全国的比赛,将来搞搞青训工作等。但是……”
他说到这里做了个重重的转折,表情非常严厉:“只有体测达标的人才有推荐信,如果三个月之后的体能大比武,你们中有谁体能不过关被淘汰,那只能怪自己不努力,滚回家去搬砖吧!”
接下来他宣布了一百天的训练计划,第一个月补短板,先内部体测摸清楚10项基础体能里,到底那几项丢分严重,直接把最差的补上去,至少要达到5分以上。辅以平衡稳定性训练,保证在第二大项考核中不出纰漏。
第二个月全面提升,把最接近提档拿分的基础体能项目练起来,每提高一个档次,就能增加一分,也就增加一分保障。同时开始加练攀爬机,争取第三考核大项不被淘汰。
第三个月是重点冲刺阶段,光考核达标不行,还得队内竞争排名,拿到前八名才能竞争上岗。
唐槐这个安排挺狠的,上级部门给了三个月时间来补短板,他要队员们两个月就必须练到达标。强如李长逸也不得不认真对待,一贯努力的张志旺也不敢有任何松懈。
唐槐还会组织周考、月考,拿了个黑板挂在云顶
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大酒店青年公寓的走廊里,大家每天起床出操都会看到自己现在排在什么位置。
为了避免有些人排名太靠后自暴自弃,他还安排了连坐法,提前将队内成员分组,男女自由组合,如果一方不努力,就会给队友减分,从而牵累另一方的成绩和排名。
队内现在有12名男生7名女生,唐槐也不指定谁和谁一组,全凭运动员商量着来。
李长逸是最受欢迎的人,实力强性格随和乐于助人,很多人都想和他一队,不过没有人争得过大姐头武缨。
第二热门的是张志旺,所有人都知道他对自己特别狠,肯定不会拖后腿。不过张志旺很挑人,他综合考虑之后,选择了和李萍萍一组。
这就又看出张志旺的精明之处了。
李萍萍虽然力量是弱项,可她身材苗条,以前是练体操的,bmi指数、引体向上之类的项目几乎都能拿满分。
深蹲和卧推稍微练一练拿点分数就足以保证第一大项基础体能达标。
第二大项是“躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性”,她的底子很优秀,不用练也是高分。
只要第三项攀爬机成绩别太差,三大项加起来算总分,排名绝对不会太低。
自由组合了半天,19个人中,只有范清婉落了单。
没办法,这姑娘高冷惯了,天生一副拒人千里的气质,根本没人找她搭伙。
唐槐笑了笑:“没关系,你和高熵一组就行。”
高熵因为回国晚了几天,现在还在北京的酒店隔离着呢。范清婉也没得选,只是点点头没吱声。
不过其他人都暗暗窃喜,感觉自己的竞争压力小了很多。
高熵受的是腰伤啊,深蹲敢做吗?卧推能用力吗?他那185厘米的身高,85千克的体重,bmi的分数肯定要扣光的。
单单这些减分项目,就注定了他会倒数,那范清婉岂不是也要被牵累减分,拉低名次?
(本章完)