第2章第六节先天混元功的修炼方法一、先天混元气功的功法内容
先天混元气功的无所不包、囫囵一体，决定了它的功法内容也是博大精深，不拘于形的。但是，当混元气功的大?向大众敞开之时，还是需要有一整套循序渐进、逐渐提高的功法的。这本身也是先天真理的要求。
我们目前的功法，即具有动功与静功相兼，性功与命功双修的特点，且行、站、坐、卧?备，功效相辅相成，内容完整，自成体系。以练功阶段上，采取了聚津成精、炼精化气、炼气化神，炼神还虚、炼虚合道的后天返先天的炼法。因而它不仅是广大气功爱好者所喜爱的功法?也是健体强身、开发智慧、探索人体与宇宙奥秘的捷径。
中国鹤翔庄气功是先天混元气功的一步功。它包括:五节动功、对症治疗功、鹤游步功、开智明目功和站桩功，属于命功范畴。严格地讲，站桩功已属静功范畴，应归入二步功法:但考虑到多数练功者治病健身的需要，特将其提前、与动功同练、以提高疗效。
中国自在静功是先天混元气功的二步功。它包括:自在头面功、心法六字快、自在靜卧功和自在静坐功，展于性功范畴。
先天混元功的三步功是密法内功，它则包括使人通达万千世界、沟通时间?河、实现天人合一的各种灵活而快捷的功法。这些功法，将随着练功的深入和机缘的成熟，在一定范围内加以传授。
此外.本书收录的中国医疗气功，是向大家介绍的先天混元气功在实践中适用的一个方面，以解除人们的疾病积痛苦。但须知，先天混元气功的应用绝不只限于此，它还可以广泛地用于工业、农业、科技、国防、经济等各个方面，这些有待广大练功者去实践、体验。
二、先天混元功的修炼方法
先天混元功，对练功者要求掌握阴阳和合、动静相生、内气外发、外气内收、刚柔并济、一气贯通等。功法境界深奥莫测，练功者不经明師指点、不认真锻炼就无法掌握，甚至終生也不能获得正果。
本书中各个功法均有其独特的练习要求，学练者务必严格尊守。在此仅讲述一些锻炼先天混元气功的普遍要求和方法。
1.三心
作为先天混元动组成部分的各个功法，均具有混元气功的特性，均是进行混元气的锻炼。它们无大无小，无內无外，是符合宇宙规律的科学方法。因此，不论?族、国籍、宗教、性别、派别如何均可习练。万派归一、万教归宗，也恰是混元气功之目的与使命。但是，每一个泥混元气功的修炼者，都必须持有“三心”，即信心、决心和恒心。
2.道德
先天混元功是符合宇宙規律的功法，是合道而生的。道是字宙大自然的最原始最精微的物质及其固有能力与运动规律。德是道之本性的具体体现，包括人的行为规范。功德已经成为先天混元气功的内容之一。因此，其修炼者必领加强功德修养，尊道而贵德，以德练功养功，才能不断?进，获得正果;否则不但功无所成，还会受到先夫规律的惩罚。
3.参悟
先天重在密法，既“以心传心”，“以心印心”，不立文字，立下文字即成后天。然而，为完成推广功法造福众生之使命，吾且又不避文字，立字成书，以书传道。尽管气功历史上普属秘密的许多知识已为吾在书中披露(如关于上、中、下三个丹田以及中脉的确切位置等)，但是，先天混元功中的诸多密法仍然隐于整部书中(如气功密码速效疗法即为较为明显的密法所藏之处，此外，在诸段功法功理之中亦含有密法)。所谓密法，一是因为不能以后天文字所表达或传授，二是因为这些密法所传内容因人而异、各不相同。所谓“书读百遍，其义自?”，因此，有心者、有缘人可以苦读苦练，虔心参悟，即可于书中悟得先天的真谛，受到强烈的感应，获得灵通的信息和巨大的能量，使功力?进，入宝山而有所得。
我衷心地希望每一个热衷于功法事业的同仁都能够在敞开的先天混元气功之?中有所成就，使气功这?古老文化能够在现代社会中放射出璀璨的光芒。