那封邮件叫作《jīng神力基础释义》，里面的文字不多，只是简单的介绍了jīng神力和内力、攻击效果的阐释。
原来那jīng神力不仅能让人感知外界，还是修炼内功的决定性数值。jīng神力越高，修炼内功就越快，不仅如此jīng神力还在一定程度上影响着内功的厉害程度。
同样级别的内功，同样都是打出一掌，jīng神力越高，那一掌的伤害就越高。
陆袖还从练习了一宿基础冥想的秦观那里确认了，不同的人可使用的智力上限不同这件事。她初始智力是6，上限是9，而秦观则比她高一个台阶。
秦观因为初始智力就有11点之高，再加上他一上来就是用《梯云纵》里附带的简单内功口诀提高冥想经验，所以他修炼的速度非常快。
一宿过去，他的基础冥想已经3级了。
这使得他的智力上升到了14点，这个参数已经和未进阶之前的陆袖一样了。
但是奇怪的是，他的系统智力后面却没有“思考时可使用智力不超过9”这个提示。
陆袖的设想是，每个人的可使用智力上限是不一样的，就和现实中人的智商是天注定一样，这是根据每个人的身体素质决定的。这也证明，生存者们应该在自己擅长的领域奋斗，不然只会得不偿失。
因为买了新的技能书，两个人都没有花太多时间去赚钱，只是每天抽出一个小时左右去做这件事，其余的时间全用来修炼。实力就是硬道理，活着比什么都重要。
秦观本身就有轻功的技能书，不仅有《燕子三抄水》这种基础，还有《梯云纵》这种一阶技能书。这两本都是秦观从毒娘子那里得到的，然后被系统鉴定了等级，这种不带“基础”二字的技能书都是纸质的，陆袖为了省钱，也就直接学了他的技能书。
作为jiāo换，秦观也开始了在陆袖家里白吃白住的生活。
如此修习了三个月后，两个人的数值都发生了翻天覆地的变化。进入一阶后，基础数据增长速度加快了不说，数据外的内功也是不可小觑的力量。
许是因为不同的生存者修炼的方向不同，又或许是因为系统更新的缘故，个人信息列表的结构也做了相应的调整，数据变得更细致，也更清晰了。
陆袖的数据如下——
【陆袖】
基础数据：
体质56（+10），力量20，速度16，智力34（9）。
生命值：1320/1120（+200）
防御值：665/560（挡风皮袄+5）（+100）
攻击力：400
jīng神力：340/340
天赋：
1、镇静：情况越糟糕、越危急，生存者就越理智。
2、洞察之眼·特：在侦察范围内，粗察可看到对方的血条、防御值和攻击力，细察可看到详细信息。
基础技能：
1、知识：基础工具指南
2、未知
3、冥想（二阶）：基础冥想（五级满级），yīn阳神功（第五层）。
4、武功：
基础□□（五级满级），猎虎枪（大成）。
基础拳脚（五级满级）。
轻功（一阶）：基础轻功（五级满级），燕子三抄水（大成），梯云纵（第一层）。
5、术数：点xué。
特殊技能：绣花（初级），马术（初级），she箭（中级）。
陆袖的数据有了非常大的改观，首先就是体质这一项，有了质的飞跃，从之前的20一跃变成了56，生命值更是翻了一倍不止！
而且小队可以享受队友最qiáng属性20%的加成，秦观的体质现在是49，已经是他最高的一项了，四舍五入大概可以给陆袖加10个点之多。
以现在生存者的普遍攻击力来说，攻击陆袖的敌人可能连那高达500多的防御值都破不了，伤害就更谈不上了。
除了每本基础技能书修炼到头带来的体质+7之外，那本《yīn阳神功》的贡献是最大的，足足贡献了18个点！陆袖的智力数据也因此而飙升。
《yīn阳功·上》这本书一共有三层。前两层，每层加三个点，后一层加四个点。单单是这一本书，就让陆袖的体质和智力都加了十个点。
内功的奖励是丰盛的，陆袖和秦观两人一合计，又合伙买下了价值5000个生存点的《yīn阳功·中》。这本书里面只有第四层和第五层的口诀及修炼方法，每练成一层，体质和智力各加四个点。
至于那本《yīn阳功·下》，两人暂时都没有考虑，这本的要价实在是高昂，要10000生存点才能买下，这是两个人短期内绝对凑不齐的价格，因此对于内功的训练也就只能到此为
止了。
将冥想彻底升到一阶之后，陆袖的天赋就发生了变化。从原来的只能看人血条、防御值变成了现在的可以看到对方的一切信息。