“天啊，我要对你刮目相看了向虞，才两天不到，你居然真的把主题曲完整的跳下来了！我觉得下次评级你肯定要升班！”
“对，升班，升班！肯定升班！！”
“……”
因为初评级表演的时候向虞是第一个上台的练习生，所以不管是他的当时的表演还是导师们对他的评价，这些练习生都记得清清楚楚，因此所有人都知道向虞的短板在舞蹈！
现在他的短板都在短时间补的七七八八，那身为大vocal的向虞会怕vocal？
呵，开玩笑！
vocal是人家的长项好吧！
想到这里，众人羡慕不已。
唯有云阳，看着气喘吁吁的向虞，才高兴没一会，他感觉自己又得愁起来了。
刚刚向虞只是跳，他都没唱歌呢，结果跳一场，体力就不行了？
那唱+跳的话向虞还能发挥好？
如果主题曲评级的时候向虞依然体力不济，那就算他跳的动，可他异于常人的唱功也发挥不出来啊。
思来想去，云阳都觉得不保险，于是最后，他在心里默默的给向虞制定了一个体能训练计划！
而为了配合这个计划，原本可以稍微放松一下的向虞这下别说放松了，他简直要玩命的训练才能完成云阳的计划。
最后的最后，向虞都被云阳搞怕了！
看着一脸轻松的云阳他心里简直懵到不行，明明是个受为什么你的体能这么好？比他这个攻还好！这简直不科学！！
好在现在的向虞并不知道以后自己有多惨，所以当他知道云阳给他制定了一个专门的训练计划后，向虞整个人都高兴疯了！
二话不说，向虞立马把自己的胸膛拍得“砰砰”作响，看着云阳，豪气冲天道：“云阳你放心，我肯定会完成计划的！玩不成我就是狗！”作者有话要说：几天后，被体能计划搞疯的向虞：可能我真的是狗。
ps：注释①是作者自己写的主题曲——《星光宇宙》，实在是在现实的歌曲中找不到自己想要的那种感觉，所以最后只能自己写啦，歌词什么的大家将就着看看吧，毕竟我也不是专业的啦_(:」)_
第18章
向虞恨不得打死曾经夸下海口的自己！
什么叫我一定可以完美的完成体能训练计划？
累成一条狗，拖着疲惫身体躺进治疗仪的向虞死鱼一样摊着，一片空白的脑子此刻只剩下乱码。
“……”
“滴、滴、滴……滴滴滴……”
治疗仪工作结束后机器提示音响起，因检测到里面还有人在，提示音渐渐从正常变得急促。
然而躺在里面的向虞却一脸咸鱼浑然不觉，直到旁边的练习生轻轻拍了拍他，向虞才回魂。
困顿又迷|离的视线无端透出一股虚弱，虚无的视线落在舒天身上，此刻的向虞让人看见就止不住心疼。
“向虞，你还好吗？”舒天担忧的看着他，伸手扶了他一把。
抓住舒天的手，向虞qiáng撑着从治疗仪爬出来，站定后对他露出了一个勉qiáng的笑容，有气无力道：“谢谢，我还好。”
这……
舒天看了一眼向虞，然后沉默了。
虽然向虞说自己还好，可他的神态却不像还好的样子，反而有种说不出的疲惫。
本来不该说太多，但是见向虞下来就要返回练习室训练，舒天还是忍不住关心道：“向虞，你要不要去看一下医生？”
闻言，向虞微微一愣，然后婉言拒绝了舒天的提议，一个人慢慢踱步出了治疗室。
找医生？他倒是挺想去的！
可是什么事都没有找啥医生？
难道说他累的整个人都不行了？
他倒是敢，但治疗仪不答应啊！
唉！说到底还是因为他太天真了，原本以为体能训练再累都不会比昨天累，结果今天他才发现……
摇摇头，向虞拒绝想下去。
毕竟不想还能坚持，认真想恐怕他会选择放弃。
他真的不想云阳失望！
而且——对比起那些实力qiáng悍的练习生他的基础真不行，既然如此，那就只有努力了！
别看现在他可以顺畅的跳完主题曲，单看可能也还不错，但向虞知道他现在的实力跟A班还是有很大差距，距离成团出道太远了！
因此云阳才会给他制定了这样一个魔鬼计划，美名其曰体能计划，实际写作——只要跳不死就往死里跳计划！
从此向虞就生活在水深火热之中。
除了吃饭睡觉上厕所等必要时间，其他时间被jīng确到秒。
特别是深夜！
当别的练习生都回去睡觉时，云阳就会过来陪向虞练习，只要向虞不回去，云阳也不会回去。
而正是这样的做法，才让向虞一直在练习室和治疗室的魔鬼计划中坚持下来。