原来是个第一次跑马的菜jī，丁之童心里说，接下去的42公里会给他教训的。
6点15分，他们到了南京东路。
深秋的上海，太阳尚未升起，路灯都还亮着，步行街上却已经是人头济济，一看就知道是跑者还是路人。路人都穿冬装，跑者T恤短裤，聚在一起拉着旗子拍照。
就是这么巧，手机上刚好收到主办方的推送，标题一句话简单直接：那群疯子又出来跑步啦！
丁之童哈哈笑起来，拿给甘扬看。甘扬却像个老母亲，关照她外套先别脱，别好号码布，再检查一下随身包里的东西。
丁之童轻装上阵，包里只有芯片和计时器。倒是甘扬，装了十几根能量胶、盐丸和士力架，像个八十年代摆摊的小贩。
丁之童问：“你带这么多gān嘛？”
“两个人两张嘴呢，有备无患。”甘扬解释，真的是老母亲。
好吧，要背就背着吧。
丁之童有种感觉，这人好像对她这一次能不能完赛很是疑虑，做了各种准备。小瞧人，她在心里说，她又不是王怡带来的那个菜jī。
因为疫情的影响，这一年的比赛只保留了全程马拉松，没邀请国际选手，参赛人数也比往年少了很多，还分了三枪起跑。在起跑区内必须戴着口罩，踩着地上的蓝点，保持一米距离。
但就算是这样，现场仍旧人cháo涌动。
验证，签到，他们跟着人群往江边走，一边走一边看着太阳在江对岸慢慢地升起来，出现在陆家嘴天际线的后方。天空褪去深色，镀上一层金，又显出淡淡的青兰，飞着几丝薄云，像是玻璃上擦出的细痕。
气温还是偏低，只有7摄氏度。又因为之前连着下了一个礼拜的雨，湿度很高，地面都是cháo的。丁之童已经脱了外套，只穿着T恤和短裤，却一点都不觉得冷，整个人彻底醒了，甚至还有点兴奋。
到了起跑区内热身，她更觉得神奇——像是冥冥中的某种巧合，此地是外滩的金牛广场，也有一头牛的雕塑。延着赛道一路看过去，全都是曾经的银行老建筑，美国有利，中国通商、jiāo通、中央、台湾、麦加利、华比、荷兰、中银、横滨正金——外国人开的，中国人开的，都有。这是个曾经号称“东方华尔街”的地方。
十二年，他们似乎回不去了，但终究还是回来了。
“我们真的一起跑马了……”她看着甘扬，话说出口才觉得有些多余。
可不是么，他们一起跑马了。
而甘扬只是拉着她的手，在人群中以免走散，顺便检查了一下她的心率，说：“怎么那么快？还没跑就129了？”
“这是我可以控制的吗？”丁之童反问，当时氛围如此，旁边所有的人都很兴奋。尤其是他们所在的C区，跑团特别多，彩旗招展。
“人来疯说的就是你。”甘扬看着她笑，往下按了一把她棒球帽的帽檐。
“让我看你的……”丁之童倒是不服了，也查了一下他的心率，然后把同样的话还给他，“你不也是么？还没跑就120了，你倒是控制一下我看看。”
而且他的基础心率比她低，平常跑起来也就120左右。
甘扬尴尬，清了清嗓子又扮老师傅，苦口婆心地关照她：“等会儿起跑了一定要压住配速，你的目标是330，全程保持五分钟一公里就可以了。要是跑到最后一公里感觉还有力气，再考虑加速。刚开始千万不要被带节奏，别太快了，听到没有？”
丁之童刚想说，我又不是第一次，那边发令枪已经响了，赛道两侧映出大大的荧光色字母：GO！GO！GO！大喇叭里又放出那首熟悉的歌——BonJovi的It’smylife。
上马每年起跑都是这个BGM，丁之童已经在直播里听过好多次了，前两枪又听了两遍，但在现场轮到她自己，那种感觉还是完全不一样。
她热血沸腾，然后就把压住配速这回事给忘了。
道理她都懂，前面消耗太大，后半程会出问题，但又觉得这是个特别好的日子，晴天，微风，空气通透gān净，肯定能出好成绩。
甘扬本来应该在前面带她，现在却是跟着她跑，让她时刻关注自己身体的状态，提醒她别太快。
但一直跑到25公里之后，丁之童感觉还是很好，话痨似地对他说：“你看我都没怎么觉得累……你听我说话都不喘……”
甘扬最清楚她的训练状况，就等着看她撞墙。
果然，跑到35公里处，那种熟悉的感觉还是出现了。她不得不慢下来，眼看着330的官方配速员从她后面超过去。
最后的七公里，她几次预感要抽筋，提前停下来拉伸，对甘扬说：“你去快去追330的兔子！”