莫子轩一下子就察觉了祁夏阳别扭的行为,但是他也有点摸不着头脑,之前见面不是好好的吗?而且回忆一下这半个月他也没做什么出格的事啊。
莫子轩还偷偷问了表弟,莫子凡当然也不知道为什么,最后这疑问只能压下来了。
那家据说很近的健身房是真的离学校很近,走路走了不到五分钟就到地方了。莫子轩带他们进去,里面零零散散有一些人在健身,不过比起一般的健身房,这里的人算是很少的。
一个看上去是老板的人过来和莫子轩热情地打了招呼,两个人看上去真的像好久不见的好朋友,互相寒暄了一阵。这次见面他们倒是没有刻意去演,这两个人还真是同学,虽然是在yīn阳界培训班的同学。
祁夏阳就乖巧地站在一边,右手微微抬起仗着其他人看不见偷偷地撸蛇。
这一对挺久没见的同学聊了一会儿终于进入了正题,关于表弟以及表弟同学在这里办卡的问题,老板很大方,给了个很低的价格,并且还因为是同学的原因,还送了几节私人教练辅导课。
莫子轩回头看向他们,祁夏阳很给面子地露出一个大大的笑脸,“谢谢莫哥,我一定会常来的!”然后非常果断地掏钱办了个年卡。
这价钱给的划算的不能再划算。祁夏阳心里美滋滋。莫子凡也跟着办了一张,不过看上去兴致并不算太高,运动的话他还是更喜欢打篮球,而不是待在健身房做一些单调的动作练肌肉。
当天就有教练指导,莫子凡办完卡之后随便练了两下就回学校了,他下午和同学约了打球。莫子轩看上去也挺忙的样子,和他们打了招呼之后也走了。祁夏阳一点都不着急回去,他在跑步机上自己跑了半个小时步后,有人过来打断了他。
“同学,咱们的私人教练现在正好有时间,要不先来体验一节课?”
祁夏阳擦了擦头上的汗,停了跑步机,跑步机旁边站着一个穿着运动背心的健壮男人,男人个头快有一米九了,胳膊上都是腱子肉,大腿看上去都比祁夏阳的腰粗,祁夏阳站在他身边就像个小绵羊一样。
男人胳膊上还有几道疤痕,配上他的光头,看上去有点凶神恶煞的,声音也很粗犷。他努力想冲祁夏阳笑一笑,但每次尝试都不那么成功。他这样子如果真的是健身房教练大概很辛苦吧,光是浑身的煞气就能把客人吓走了。
“今天就可以吗?好啊!”祁夏阳笑着点了点头。
光头壮汉松了口气,带着他走到了健身房的一个小单间里,里面已经有一个教练等着他了。
比起光头男,教练可算不上粗壮,他个头比祁夏阳还稍微矮上一点,也就一米七五左右,留着利落的板寸,身上的肌肉很匀称,不是那种一块一块的,但祁夏阳直觉他的危险程度可能比那个qiáng壮的光头肌肉男还要高。
“同学你好,我是李教练,以后你想来健身找我就行,一会儿咱们留个微信哈。”李教练笑起来比之前的光头男可自然多了,要不是他一身的煞气有点违和,和健身房的普通教练没什么区别。
“你好,李教练。”祁夏阳伸手和中年男人握了个手。
李教练拿起自己的文件夹看了看,“你是叫祁夏阳对吧,我应该比你大,以后叫你小祁可以吗?”
“可以的。”祁夏阳点了点头。
“那咱们先做做准备活动,一会儿锻炼别受伤了。”李教练把他的夹子放在了一边,带着祁夏阳做了做拉伸引动,从头活动到脚。
之后,李教练说要先测试一下他的体能,好安排以后的锻炼计划。之后他拿出了一些小哑铃放在地上备用,然后调整好做蹲起的杠铃架子上的重量片。
之后他在旁边保护着祁夏阳架着杠铃负重做蹲起。六十斤的重量,祁夏阳一口气做了五十个蹲起,微微喘着粗气。
李教练帮他把杠铃放回架子上,让他活动一下腿。
“你这体力可以啊,平时经常锻炼吧。”
经常健身的人做这个量其实很容易,不过祁夏阳这个第一次来健身房,身上的肉看上去软绵绵的,一上来做这种负重蹲起还能游刃有余地完成确实让李教练吃了一惊。祁夏阳这副瘦弱的小身板看上去真的不像是体能很好的。
祁夏阳有些腼腆地笑了笑:“是啊,最近晚上会跑跑步。”
“这习惯好啊,大学生不锻炼身体可不行。”
李教练又让他举了举哑铃,祁夏阳也完成了,不过比起下肢发达,他上肢的力量还是不够。毕竟平时他自己是时候光练习怎么逃跑能快一点了。
就这样在李教练的指导下练了半个小时,和普通的健身课倒是没有太大区别。不过之后李教练拿出了拳击手套和护手带给他装备上了。