庄醉鹂很开心地说：“我刚才是先运行冲脉两个小周天，再运行三个丹田转金轮，然后运行阴阳维、阴阳跷各两个小周天、即4个维跷小周天。最后运行手上三个阴阳经小周天，这样双手就是6个阴阳小周天。身上一出现热胀，我马上就把它们导入三个丹田，三个丹田一热胀，就马上运行转金轮。后来就变成全自动了。接着我就试着加速手上小周天的运行速度和节奏……
最好玩的是，我现在全身布满寒冰之气和热力之气，我同时同时让它们一前一后地跑，踏遍全身。热力在前头武道、闯关、清障，寒力在后面断后、疏通、清理。现在我的体内就像很多很多街道一样，一条条清清楚楚的，且干干净净的！很好玩！”
万醉平接过庄醉鹂的话题说：“你是不是同时运行三阴经发力，回转三阳经回归，完成一个小周天？！”
庄醉鹂高兴地说：“原来大师兄早就会了呀？！三阴经运行先不入指，直接集聚掌心发力打出，然后再各运行到各自的指尖，继续完成自己的小周天。后来小周天运行越来越快，掌心拼命在发出掌力，地板就被打成这个样子了！”
万醉平又问道：“那你怎么头发都有直了？”
庄醉鹂笑笑地说：“后来手上小周天快速运行打出变成习惯后，我就试着运力到头皮，把力逼入头发，就发现头发直起来了，好像头发也可以发出内力。我正在试验指挥内力让头发转弯，就被你叫住了。”
万醉平严肃地说：“你要先把全身主要穴道先打通，到时再调动全身力量做事情，就事半功倍了！你足三阴三阳都还没有打通，便使用全身力量，到时比较容易造成足部的穴道固化，再打通它，难度就大得利害，等同于废了！就像练硬气功的人练不了内功一样。”
庄醉鹂和古金妃听了吓一跳，把大师兄的话记得牢牢的！
庄醉鹂很快又没心没肺地说：“那我再回头练练跑跳纵滚功，我可以一边练跑跳纵滚，一边打通足上穴位。足上三阴三阳穴位虽然多得很利害，我日夜不停地打通穴位，应该也用不了太久时间的。”
古金妃不解地说：“那你都用休息练功了？小心身子跨了！”
庄醉鹂天真无邪地说：“我会用运行小周天消除疲劳，补益身体的。更何况做什么事都可以练功，即便睡觉，不是也可以不断打通穴位嘛！其实我在梦里也可以练功的。比如跑跳纵滚和其实有招数的武功，都可以在梦中练习的，比如师兄九剑、师兄三拳、师兄一跳三踢脚、师兄打不到照打功等等，都是我在闭目中练成的。还有哪些筷子功、抓功等等。”
古金妃感叹地说：“难怪，你一天练的功比别人都多得多。”
接着庄醉鹂叫喊说：“这里都没有地方洗澡，我们一身都臭死了！”
古金妃也不好意思地笑了笑点点头。
庄醉鹂又说：“上次我们来白岗村的时候去过西镇，看到过一个五尺大的木桶，可以做洗澡用。那时我拿不动她，现在我应该可以了！”
万醉平淡淡地说：“西镇离这时三四十里，弄回来不容易！”
庄醉鹂又没心没肺地说：“当时我刚刚在青年草堂开始练武时，师父逼我上城镇买吃的用的东西，我跑得腿都要断了，那时我一点武功也没有，身体还很虚弱，三四十里路不也跑回来了嘛！”
万醉平眼睛迅速望了望古金妃，摇了摇头。古金妃也一脸不好意思。
庄醉鹂看出了万醉平有责备古金妃的意思，马上说：“在我看来，大师姐是最好的师父，没有她当时那样教和逼，就不会有今天的我！以前我就是什么都依赖别人，没有人敢逼我，所以我15年一事无成。师父只狠逼了我一年，我练成了跑跳纵滚，比如使用各种武器的基本功，都是师父在一年时间里逼我练出来的！有了这些基础，我看大师兄打出师兄九剑，我一下子就学会了。因为那些招数，大师姐当时带我练跑和跳的时候，都逼我练过了！”
万醉平这时才开心地望了望古金妃！甚至还向古金妃竖了竖大拇指。
庄醉鹂便继续说：“其实六招三十式，说到底也是师父教的！”
古金妃觉得庄醉鹂灌水也灌得太利害了，赶快说：“我可没有教你六招三十式？”
庄醉鹂笑笑地说：“你每次逼我追打你，你躲避的动作就是六招三十式，即前后左右上下，正前、左前、右前、上前、下前。你无论怎么变化，就这么六招五式。而我不管怎么追打，就是打不到你。于是，我就想，这应该是你在教要学会归纳招式，几个月时间里我也不断印证这六招五式，也觉得很好用，从而全面应用开了！”
万醉平终于开心地笑了，他知道了庄醉鹂的招式来源，懂得了庄醉鹂的招式都是有依据的，并非超智慧产生的，于是便产生了教好小师妹的信心！一小师妹人很聪明，脑子转弯得快。二是不怕苦肯练，很能严格要求自己。这都是练好功的重要条件。
古金妃终于开心地笑了：“原来如此，当时我对你练招式有存在引导的思考，但六招三十式是你归纳出来了！你聪明好受，以后一定比师姐我利害。”
庄醉鹂开心地说：“你现在虽然变成了我的大师姐，但在我心里永远是我的师父，你的言行总能引起我的遐想，总觉得你是在引导我！”
古金妃也高兴地说：“你怎么想只好随你，不过我既然是大师姐，帮助你也是我的责任。”
庄醉鹂高兴地跟古金妃说：“大师姐，那我现在跟大师兄去西镇买大木桶，你有要买的东西没有？”
古金妃想了想说：“洗澡用的各种东西别忘了买回来！”
庄醉鹂笑笑地说：“好的！那家里就交你处理了！”
万醉平内心苦笑：“现在由两师妹做决定了！随她们了！”
庄醉鹂居然跟发小姐命令似地开心地说：“大师兄，那我们出发吧？！”
万醉平在这白岗村住了近一年，在古金妃回青牛县的日子里，他经常到为附近的村镇走走。自从被追杀落下悬崖至今，他很想知道如今的形势如何？也很想忘却过去的一切。然而过去的一切不是说忘记就能忘记的。
然而如今的万醉平，已经非过去的万醉平了，在原先的万醉平从悬崖上跌下落地之后，他便已经是情种万醉平了，虽然仍有济世与救世之心。