李茹说完这话后，刻意让开了半个身子，把身后的林楠让了出来。
林楠的样子瞬间暴露在了众人面前，相比其他三人那打量一般的眼神，苏乐则整个美丽的大眼睛里都是意外。
公司新来个中长跑的高手其实并不让人意外，但是来个男的就很让人意外了，而且来的男的居然还是林楠，这酒更让苏乐没想到了。
苏乐突然想到了林楠的那番话、
“到时候你就知道了。”
苏乐居然忍不住的笑了。
林楠还在那里出神，半天没有说话，甚至没有意识到大家都在看着他。
“林楠，你想什么呢？跟大家打个招呼。”
“啊？”
林楠这才意识到李茹正在介绍自己。
“苏乐好，我叫林楠。”
“……”
“……”
林楠的自我介绍瞬间收获了几个省略号。
“我知道。”
苏乐轻笑了一声。
林楠的自我介绍就在这种戏剧的场景中结束了，好在李茹及时救场，不过即使是这样，另外三人也觉得林楠脑子是有些不好使。
“苏乐你认识，那我就不介绍了。”
“这是江蕊。”
李茹开始从左到右一个一个给林楠介绍起来。
“这是简语。”
“这是郑希欢。”
“江蕊和简语主要是跑1500米和3000米的。”
“郑希欢主要是跑5000米和10000米的。”
李茹介绍中虽然说是主要跑什么距离的，但其实也就是她们把更多的精力放在这个上面，也有可能跑1500米和3000米的江蕊心思放在5000米和10000米上不比郑希欢差的。
但是这人的精力总归是有限的，专项于两个项目是大多数人的选择，最怕的自然还是嚼多嚼不烂。
“苏乐你知道跑什么的吗？要我再介绍一下吗？”
李茹话语间听不出玩笑的意思，但是大家都知道她还在冲着林楠刚刚的自我介绍在调侃林楠呢，只可惜苏乐都有些不好意思了，林楠这个厚脸皮一点都无所谓。
“不知道，最好介绍一下。”
“……”
林楠这幅态度简直无敌了。
“苏乐是跑半马和全马的。”
“搜嘎！”
林楠心里满意的点了点头。
“李主任，给我们介绍介绍这新来的林楠吧。”
大家其实对林楠都挺好奇的，因为她们四个作为第三竞技公司最强的中长跑三人，从来都没有听说有林楠这么一号人物，林楠突然冒了出来，能不让人好奇吗，就连苏乐这个跟林楠接触比较多的人也是如此，好奇心只比其他三人更重。
“……”
“林楠，至于专项吗……”
李茹说到这里，停了下来，也不是李茹不想说，是李茹真的不知道怎么说。
“他全都要跑？”
总不能这么介绍吧？
“他的专项还没定，等他训练一段时间之后再说。”
李茹最后用了这么一个折中的回答，同时，李茹也希望，林楠在训练中能意识到一个竞技运动员选择两门主项是最合适的，超过了只会贪多不精。
“林楠入列吧。”
“是！”
林楠答应的很快，迅速站在了苏乐的左边。
“可以吗？”
苏乐朝着林楠感慨了一句。
林楠除了傻笑，不知道用什么其他的方式来表达他的开心了。
“以后你们也不用李主任李主任的叫了，我就是你们的教练，希望我们能一起在三个月后的竞技公司运动会上发挥出色。”
“是，教练。”
五人都改口了，包括林楠，也觉得叫个教练顺口的多。
“好，热身半小时，然后我们开始今天的训练。”
“这就开始了？”
林楠被李茹的效率给吓到了。
李茹对林楠五个人不像对竞技一组那样严厉，毕竟除了林楠外，另外四人都是运动精英过来的，自己对自己的要求就很高了。
“昨天你们竞技一组的人不是说你选拔的结果不是很好吗？”
苏乐心里还是很好奇，所以在热身的时候，忍不住又问了林楠一句。
“而且……”
苏乐说到这里停顿了一下，似乎觉得说出来的话挺伤人的，所以没有继续。
“而且我平常跑步能力也不强。”
林楠倒是无所谓，干脆自己补全了苏乐后面没说完的话。
苏乐闻言用期待的眼神对着林楠炸了眨眼，看样子是很想听林楠继续讲下去。
“我说我是个天才你信不信？”
“哈哈……”
苏乐也不知道是信还是不信，反正她是被林楠这番话给逗笑了，苏乐笑的太好看，林楠一时间挪不开眼神，连魂魄好像都被吸走了一般。
“你说你是董事长的儿子我相信的。”
苏乐很少见的也跟林楠开了个玩笑。
“哈哈……”
林楠也没忍住，笑出了声。
“行了，你们两个差不多好了。”
李茹在旁边都听得有些忍俊不禁了，开口提醒了一句。
“江蕊，简语你们两个先跑一组3000米，比你们pb速度慢30秒每公里。”
“郑希欢，你跑一组10000米，比你pb速度慢40秒每公里。”
“苏乐，你就按照你自己的速度，跑个半马吧。”
林楠在一旁目瞪口呆的听完了李茹的分工。
这个世界的训练还真的是够简单粗暴的，江蕊、简语和郑希欢的听上去还有那么点科学的味道，苏乐这个就太没有技术含量了吧，那李茹这个教练纯粹是督工的感觉。
林楠看了一眼短跑那边正在做的一些肢体训练，突然觉得可能跟着坐坐也能提升中长跑的能力吧，为什么中长跑这个世界的概念就是跑呢？
“我呢……”
林楠见李茹迟迟没有安排自己，其他几个人都听话的开跑了，也有点着急的主动提问。
“我这两天想了一下。”
“恩？”
林楠看到李茹一副要跟自己谈心的模样，也认真了起来。
“虽然你的潜力无穷，但是基础太差，所以我觉得这前面的一段时间还是要尽可能的多跑，打好你的有氧基础。”
李茹这说法其实也就是堆跑量。