时间一分一秒的过去，在烈日的注视下史莱克七人气喘吁吁的跑完了十圈，此刻他们一个个都精疲力尽，他们此刻心中只有一个字那就是累，非常累。
因为太累几人的速度已经下降了很多，其中唐三和小舞跑在最前面，因为她们两人的体质是最好的，跑在中间的是戴沐白和朱竹清，马红俊则跟在他们的身后。
在最后面的则是宁荣荣和奥斯卡，他们两人作为辅助魂师，其体力是最弱的，所以他们只能跟在最后面。
宁荣荣感觉自己的嘴巴非常干，她费力的挤出一丝口水咽下去，然后停下脚步，“我不跑了，你们跑吧，我要去索托城和饮料。”
“可是老师的任务还没完成呢？”见宁荣荣停下脚步，奥斯卡连忙劝解，“完不成任务老师可是会惩罚的，你看我的脑袋。”
说着，奥斯卡还摸了摸他那锃亮的脑袋，在太阳的照射下，他那脑袋甚至发生了反光。
“荣荣，在坚持一下，就剩下二十圈了。”听到动静的小舞放慢脚步，她对宁荣荣的印象还是不错的。
“可是，我们已经快超时了，就算跑完，也不可能在两个小时之内。”宁荣荣说道，要不是迫于方宇的淫威，她早就不跑了。
“没事的，时间而已，只要跑完就可以了。”说着，小舞拉着宁荣荣小声说道，“方老师就在天上看着我，偷懒会被他发现的，倒时候就完蛋了。”
“天上？”宁荣荣小心的看了一眼天空，她不想跑了，但一想到方宇那恐怖的实力，只能无奈的跟着小舞继续跑。
接下来的时间是痛苦的，精疲力尽的几人最后都是依靠着本能在跑，就算是唐三和小舞也非常的疲惫，这一次的训练难度实在是太大了。
时间来到中午，唐三小舞还有戴沐白艰难的跑回了村庄当中，朱竹清和马红俊则一瘸一拐的滚回了村庄，最后的宁荣荣和奥斯卡则是爬着回村庄的。
“超时了哦！”方宇站在村头，看着最后一人进来之后，满脸笑容说道：“超过两个小时那就要接受惩罚。”
“一个人十个俯卧撑吧，快点做，做完就可以休息了。”
说着，方宇特意的卡了一眼宁荣荣，原本他以为宁荣荣会逃跑的，可没想到她居然爬着都完成的任务，这一点让他非常的意外。
十个俯卧撑不难，虽然众人已经精疲力尽，但做十个俯卧撑还是很快的，小舞是第一个做完的，做完之后她笑嘻嘻的跑到方宇的面前：“方老师，这一次有没有喝的呀？”
“你这丫头！”方宇摇了摇头，拿出两瓶瓶恢复液丢给她，“去一边喝，不要想着下次喝，晚上还有训练。”
“哦，恩恩！”小舞开心的拿过瓶子，跑到唐三的身边，“三哥快喝。”
“嗯。”唐三点点头，毫不犹豫的打开瓶子喝了起来，这东西他知道可以快速的恢复身体，而且还能加强身体的强度，绝对的好东西。
恢复液很香，瓶盖一打开一股清香便弥漫开来，原本疲惫的几人一闻到这香味立即感觉身体一轻，立马把目光看向唐三和小舞两人。
‘咕咚，咕咚。’见众人看向自己，小舞连忙把恢复液喝的干干净净，深怕其他人扑过来抢她的恢复液。
戴沐白离唐三最近，闻着鼻间的清香，他咽了咽口水，不好意呀的问道：“唐三你手中这是什么东西？是不是很好喝呀？”
“你没有嘛？”正在消化恢复液的唐三听到声音睁开眼睛，当他看见戴沐白那渴望的眼神之后楞了一下，连忙说道：“方老师会给的，不过需要自己去要，要不然就没有了。”
听到唐三的解释，反应最快的宁荣荣，她的性格可不是文静的那种，所以她毫不犹豫的跑到方宇的面前，非常恭敬的说道：“方老师，给小舞他们的东西也给我一瓶呗。”
看着眼巴巴的宁荣荣，方宇感觉有点好笑，恢复液不是什么高级的东西，不过这东西对身体有致命的诱惑，在加上这个世界很少有可以强化身体的东西，所以就更加诱人了。
“给。”没有为难宁荣荣，直接拿出一瓶递给她，“用魂力帮助着吸收，要不然多余的精华会被浪费掉的。”
“谢谢，方老师。”宁荣荣点点头，拿着恢复液开心的走了。
“方老师！”见宁荣荣成功，其他的几个人立马凑上来了，就连一直冰冷的朱竹清也上来讨要，那股清香实在是太诱人了。
“都拿去吧。”给每一个人都拿了一瓶，方宇再次提醒道：“用魂力吸收，要不然会浪费很多的。”
众人点头，然后拿着自己的恢复液回到了自己的位置上，打开瓶盖小心的喝了一口，一股奇异的感觉立马席卷他们的身体。
看着满脸满足的几个人，方宇无奈的摇了摇头，这个世界也是畸形的世界，武魂虽然强大无比，但自身却非常的脆弱，没有魂力加持的情况下魂师非常的脆弱。
他们的肉体甚至比凡人都强大不了多少，魂师更像法师他们的魂力就像法力，一旦法力没有了那自身就无比的虚弱，这一点和正牌修炼根本没办法比拟。
强大的修仙者不仅修炼其法力还要修炼肉体和精神，精气神缺一不可，只有这样才不会有非常明显的弱点，就算法力用完了强大的躯体也不是凡人可以撼动的，或许无法和同等级抗衡，但是欺负低一级的却绰绰有余。
而魂师的魂力一旦使用完，一个魂圣很可能会被魂帝轻松的杀死，如果没有防备，一个拿着利器的凡人都有可能造成危险，这弱点实在是太明显了。
世界规则的原因，唐三等人无法改变太多，不过适当加强他们的肉体还是可以的，稍微强大的肉体，在战斗当中的优势是非常大的，特别是宁荣荣这样的辅助魂师，强大的肉体可以给与自己更强的生存能力。
“中午时间，你们自行修炼，晚上还是来这个地方集合。”简单的吩咐了一句，方宇快步离开，该吃午饭了！