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武道有两个大方向，一是外练筋骨皮，也是最艰苦难练的一种，非常吃苦，也需要极其坚韧的意志，另一个是练内劲，需要很强的领悟力，属于比较高端的路线。
至于精神力修炼，则是内劲修炼的一个特殊分支，实质也属于内功的一种。
外家功夫的优势在于早期，成效很快，但到了一定高度，则非常难提升。内家功夫则与之相反，早期优势不明显，但内劲一旦成形，将踏上突飞猛进的坦途，后期优势极大，基本上以半神为分水岭，往后就是内家的天下。
但余铁牛显然不是一般的外家武者，他的天赋非常厉害，连叶浪都不禁咋舌。
一脚踹飞细眼道士，余铁牛毫不停歇，挥拳轰向另一个道士。
另一个道士已经有所戒备，但还是招架不住，顷刻间被余铁牛打得节节败退，不足五秒就被余铁牛擒住。
这个变化突如其来，连那些蒙面黑衣人都没有反应过来。
“叶浪，你无耻，说了不让你带人，你为什么偷偷带人过来！”沈秋茵又惊又怒。
叶浪没理她，朝余铁牛点点头：“铁牛，你真让我刮目相看，不错，有前途！”
他的眼光何等毒辣，已经看出余铁牛光是外家功夫就堪比半神境，再加上修出内力，他的实力已经超越半神，但余铁牛的功法先天不足，眼下已经到了天花板。
不过这不是问题，修罗殿中功法多得是，给他挑一门合适的，叶浪有把握将他打造成罕见的外家神境。
余铁牛憨厚地笑笑：“叶哥过奖了，你不怪俺偷偷跟过来就好。”
“哈哈，怎么会，我感激你还来不及呢。”叶浪开心地大笑。
余铁牛的横空出世，让沈秋茵满以为万无一失的局面出现极大的变数。
尤其是一名道士落到余铁牛手上，让蒙面黑衣人投鼠忌器。
她不得不将目光投向停在一边的车子，古金刚和廖亦凡都在车上。
蒙面黑衣人，正是廖家的铁鹰卫，为了不暴露身份，全部改用了黑衣蒙面。
叶浪也看向车子，脸上露出一抹揶揄的笑意。
稍后，一名淡金色面孔的中年道士下车，脸色有些冷峻，气息如海，内力的强盛远在慕容千元之上。
“放下我徒儿，否则你死无葬身之地。”古金刚漠然开口道。
余铁牛不通人情世故，但在武学上是极有天赋的，对打架战斗也极其敏锐，他看出这家伙非常厉害。
不由得皱了皱眉头：“前辈，你身为出家人，为何绑架一个小姑娘，丢不丢人！”
沈秋茵生怕再出幺蛾子，急道：“古前辈，不要跟他们啰嗦，赶紧将他们抓起来，省得夜长梦多！”
古金刚淡淡地道：“沈小姐莫急，他们跑不掉。”
他的两个徒儿虽然都不错，但都离半神境还差一大截，输给余铁牛并不冤，但余铁牛在他面前什么也不是。