这外训的一个月，对于苏宇而言也是很重要的。
暂时彻底地放下感情，专心打磨自己的节目，除了每天和伍弋联系一次，苏宇完全不关注外界的一言一语，沉浸在自己的世界里，融入理解这段期间大赛时候的领悟，再次将节目做出更为细节上的调整，甚至到了chuī毛求疵的地步。
他闭上眼，用心去丈量自己滑出每一步的距离。
他睁开眼，苛刻地要求自己在每个动作的时候该怎么吸气和呼气。
他低头的时候，看着自己的脚落在冰上的每一个角度。
当他抬起头的时候，他的手臂延伸出去，每个手指似乎都在优雅的跳舞。
佘磊H省和J省来回跑，帮助苏宇和伍弋微调节目，忍不住地抱怨，为什么两个人要分开外训。
桃子期间过来住了三天，在冰场里看苏宇比赛，就坐在尹正学的身边，为苏宇尖叫和脸红。尹正学翻了个白眼儿，对着桃子的头发一通揉，又宣誓般的亲了自己的女朋友一口。桃子这次脸红了，是真的血红血红的，一直蔓延到了耳朵，满脸的娇羞。御姐款的白富美谈恋爱的时候，简直就是个萌萌的小可爱。眼睛里再也看不见冰上滑着的男神，眼里心里就只有陪在自己身边的爱人。
苏宇和安才艺整整吃了三天的狗粮，才把桃子送走。
再看尹正学一脸傻笑的模样，两人打了一个饱嗝，吃的好饱。
这天晚上，伍弋和苏宇视频，依旧是苏宇听，伍弋说，说着今天发生的那点琐碎的事情，然后伍弋说自己带来的沐浴露快用完了，大后天放假想要去买，问苏宇要买什么牌子什么味道的好。
苏宇说：“我给你买。”
“啊？”伍弋觉得这样好麻烦。
“我下午训练完，去超市给你买。”
“好，好吧……”伍弋还是觉得很麻烦，但是又好喜欢苏宇这种照顾自己的感觉，他点了点头，同意了。
所以。
晚上苏宇出去买东西，安才艺跟着他，见他买的是一些日用品，而且还是小瓶装的，从沐浴露到洗发露到洗面奶都买了个遍，就问他：“买这些做什么？我看你都还剩很多，或者我来买也可以。”
苏宇看了安才艺一眼说：“帮伍弋买的。”
“嗝儿！”
一大口的狗粮塞进安才艺的嘴巴里，他一边打着饱嗝一边想哭。
欺负我没男朋友，不对，没有女朋友是不是！奥运赛季都那么紧张了，一个两个的还不忘记秀恩爱？气死了！
等到了月底，二十五号就准备回去了。
27号是“华国锦标赛”比赛的开幕式，这次虽然男单的比赛安排在第二天，但是在紧张训练了一个月之后，即便是苏宇也需要休息两天调整状态，他们也决定开幕式那天的下午再到赛场。
不过今年“锦标赛”在S省举办，苏宇和伍弋都有比完赛回家一趟的准备。
赛前通常是不会允许运动员回家的，回家后可能会出现各种意外，最常见的就是饮食上问题。不过苏宇也有大半年没回家了，在他参加更高qiáng度的比赛之前，他应该回家看看。听说父母已经在老家买了房子，现在正在装修，母亲经常在群里发照片，苏宇也很好奇新家是什么样的。
回到A市休息两天，伍弋也没有回来，他已经回到S省了，孙教练又要去当裁判，所以有一些赛前的会议要参加，所以最近都是伍弋的父母过来陪他……至于那些衣服怎么解释，苏宇也不知道，相信伍妈妈应该已经真切感受到了一种“儿子大了不由娘”的无奈吧。
苏宇最近确实很累。
他也不是铁打的。
休息的两天，每天都睡足了十一个小时，但是下午却没闲着，还是去做了一些平衡和柔韧性的训练。他现在是国内男单的一号种子，但是在国际上他的“第一”头衔还不够稳，“四大洲”比赛输给马丁莱特的成绩给苏宇敲响了警钟，他在男单上的成绩还没有到超然的地步，至少新赛季马丁莱特的表现比他更出色。
尹正学见苏宇的神经绷得很紧，休息了还跑来训练，便提议道：“还是休息吧，放松一下，让自己完全放松下来吧，我给你约了桑拿和按摩，你现在过去，刘老师在等你。”
国家队里有很多的理疗服务，但是资源比较紧张，有时候还有排队很久，尤其是按摩，刘老师的手艺很好，运动员都喜欢找到，时间经常排到一周之后。尹正学也是提前四天打了电话，约在了今天。
苏宇将腿放下，点了一下头，紧绷的弦是该松一松了。
他去了桑拿室，这个时间正巧没人，他就在里面蒸了半个小时，然后在腰上围了一个浴巾就去了刘老师的房间。
这房间只有一张chuáng，屋里的温度正好，点着能够让人放松的香薰，苏宇趴在chuáng上，昏昏欲睡。
刘老师是一名六十岁的老中医，在A市的中医院当了二十年的主任医生，后来又去考了运动理疗方面的证书，被总局聘请来运动中心，一gān又是十五年，对运动损伤的病情有着很高的造诣。
刘老师给苏宇按摩的时候就说：“苏宇啊，你腿上的肌肉太紧绷了，我的建议你最好多来我这里几次，最好一周以上，我必须要帮你做一些更深入的治疗，否则影响你成绩不说，日后年纪大了，身体也不好。”
苏宇趴在chuáng上“嗯”了一声，答道：“比赛回来有时间就来你这里。”
“有时间是吧？有时间变成没时间，最后就不来了，当我不知道你们这些年轻人，一个个的都能拖。以为自己年轻没事，上了岁数就知道疼了。”
“不会，我会过来的。”苏宇这样回答。上一世，也是同样的对话，然而因为他没正视，在他重生前一两年，身上积累疲劳的后果就慢慢出现了，浑身从骨头缝里冒出的酸涩感实在说不上好受，而且当时他年纪并不大，可想而知等真的年纪大了，后遗症必然很辛苦。所以这一世，他会正视这个问题，调理身体的状态确实刻不容缓了。
刘老师也不知道相信还是不相信，只是呵呵笑着，又为苏宇施了针灸，通了微弱的电流，刺激他的肌肉和神经。
苏宇趴在chuáng上，后背扎了二十二根针，通了电后，身体就一抽一抽的，其实只要忽视了那微弱的疼痛，还是能够感受到身体在一点点地放松。
刘老师被人叫走了，将门虚虚地掩上，只说一会回来给苏宇拔针。
苏宇被电的昏昏欲睡，就听见门被推开，有人“咦”了一声，然后门又关上了。
门没关严，门外隐隐传来两个女孩低声的议论声，先是说道：“苏宇昨天回来了，我看见了，你知道吗？”
“就快比赛了，肯定要回来吧？”
“听说苏宇教练，就是尹教练啊，和一个苏宇的粉丝好上了，感觉好奇怪啊。”
“有这事，是不是真的啊？那粉丝是不是目的不纯啊？接近苏宇什么的，尹教练怎么想的？队员的粉丝也会喜欢。”
“谁知道呢？听说特别漂亮，家里还有钱。尹教练好像家里条件很一般的，我觉得这事特别让人琢磨。”
“其实尹教挺帅的，还年轻，要是那女人要尹教伤心了，我肯定第一个去骂她。”
“哈哈，这话说得，好像你喜欢尹教似的。”
“怎么说呢，也不是说喜欢，但是尹教年轻，冠军教练，条件挺好的，而且我觉得尹教脾气相当地好，特别地温柔，我看他带训练从来不骂脏话，也很尊重苏宇啊。这样的教练很少见的好不好，话说，我还见过他打扫寝室，给苏宇洗衣服呢，这样的教练多好啊，我就是觉得挺好的，也希望他能够好好的……而且，尹教练笑起来很好看的，你发现了没有？特别……嗯……温润如玉一样的人。”
苏宇本来都已经将身体撑起来了，听到后面又重新趴了回去。