第8章体能训练我跑了十来分钟，万两也过来了，我调低了耳机音量，指了指地上的水，“可以恢复体力，练累了可以喝。”
她点了点头，也拿起耳机，摆弄了一会，说道：“灵儿说没有曲库，为什么你能听，我不行，把你的给我。\"
我把耳机递给她，接过她的，戴在头上，继续跑步。
“还是没有。”
“我这个是老板专供。”我摊了摊手，“你用手机连蓝牙吧。”
她鼓捣了一会手机，也站上跑步机开始慢跑。
“那个，哥……”
“别说话，专心跑步，调整你的呼吸，一切按系统的指令执行，这里不是你以为的健身房，系统也不是你以为的私教，她会随时监测你的各项体征指标，然后给出最合理的指导，你跟着她练，要比健身房强十倍百倍，要相信我的系统。你得尽快强大起来，我需要你。”
说完我给了她一个肯定的眼神。
她点了点头，开始专心跑步。
我跑了半小时，走下跑步机，灌了一瓶万灵山泉，来到器械区开始撸铁。
万两跑了二十分钟，也来到器械区，瘫坐在地上，我变了一瓶水出来，拧开瓶盖又合上，扔给她。
她接了过来，咕咚咕咚，灌了半瓶。
半晌后，她惊奇的看着水，又看看我。
“哥，你这个水好神奇，比那些所谓的功能饮料，强的不是一星半点啊。”
“跟你说了，要相信我的系统，要百分之百的相信，要虔诚的相信，你还鄙夷我的茅草屋，切……”
“我错了，哥，我错了，灵姐姐，对不起。”
她练了差不多半小时后，又气喘吁吁的坐到我旁边，“你不累吗？哥。”
“累啊，但是只有这样，才能突破极限。”
“系统让我去肌肉恢复室，恢复一下后，去太极教学室。”她把剩下的山泉也灌了下去。
“嗯，去吧，记住要虔诚的相信系统，变强没有捷径，但是系统给了你最优，也是最快的方法，你有没有发现，你刚才做的所有训练，她都没有让你过量，也没有让你感觉轻松，都是刚刚好，处在那个临界点上。”
她若有所思的，缓缓点了点头，“还真是呢，我会乖乖听话的，那我去了哦。”
“嗯，去吧。”
我整整练了两个小时，灌完第四瓶万灵山泉，我赤着上身，走出了体能训练室，也恰好在走道上看到万两。
“哥，我也练完了，准备去模拟实战室。”
“嗯，走吧，一起。”
“你不用去肌肉恢复室吗，真的特别好用。”
“不用，我喜欢这种肌肉酸痛的感觉，好久没有感受过了。”
“……”
我们进到模拟实战室，我呼出系统，手指滑拉一下，在众多实战模式中，挑选了擂台赛——无差别格斗，犹豫一下后，还是选了简单模式，免得有人受打击。
“哥，系统让我休息一下，我看看你打比赛。”
“我劝你最好别看。”
“怕我看到你出丑吗，又不是没见过。”
“我是怕你被打击到。”
我紧了紧拳套，翻身上了擂台。
第一个对手戴着头箍，是个泰拳选手，我也不占他便宜，抬起膝盖，摆出泰拳起手式。
“加油，哥。”
我对她眨了眨眼，随着一声铃响，我冲了上去，虚晃一拳，顺势加一个顶膝，都被他双手格挡住了，趁他踉跄后退的防守空挡，我借着前冲的势头，腰部用力，一个360度的转身后鞭腿，直接让他摔到台角，昏迷去了。
万两直接瞪大双眼，嘴巴大张，懵逼呆住了。
半晌后，直到我的第二个对手上台，她才缓过来，“哥，你……那是什么神级操作。”
我对她“嘘”了一声，手中多出了一双拳击拳套，换下手上的五指拳套，对面是一个拳击手，我不能占他便宜。
这次有点麻烦，他太强壮，没法击晕，打满三分钟，以五次ko拿下这一局。
万两三步一回头地看我，脸上全是不可思议，她要去做她的练习了。
我差不多又打了十五分钟，十战全胜，通关简单模式，下了擂台。
万两也练完出来了，我拿过她手上的泉水，还有大半瓶，别浪费了，咕咚咕咚全灌了下去，拉着她出了空间，回到酒店房间。
“哥，你究竟还是不是我哥啊，你究竟是个什么变态。”
“我咋不是你哥了，你看我那一块不是你哥。”
“哪你……你那个……”她学着泰拳的姿势，挥舞着拳头。
“你要这样理解，你看我，全身上下，都是你原装的哥哥，只不过我最近继承了前两世的记忆而已。”我变出一条毛巾，把湿透的头发，胡乱的擦了擦。
“而前世的我，拥有顶级的体技，都被今生的我继承了，但是因为今生的我，只有零级的体能，无法与我顶级的体技相适配，导致我现在很弱鸡，但是也比你要强很多。我这样解释，是不是通俗易懂了。”
她点了点头，“就是说你已经会了所有格斗技能，不需要再学习了。”
“对，现在多我，比你占尽了先机，所以比你强一点，你是能够接受了吧。”
“你是我哥，你要保护我，比我强是应该的。”
“对嘛，这样给自己找台阶，不愧是我妹妹。”
“哥……”
“洗澡去，十五分钟后，还有更大的惊喜，快去。”
我十分钟就出来了，看万两还没洗好，我把我床上的被褥枕头，揉成一团，再顺便把万两的也揉好了，只等她出来。
然后就收到了灵儿的提示音。
“叮……”
“恭喜陛下，城堡已经晋升二级，您以后可以住在空间内啦，开心吗？”
我：“开心，开心死了，爱妃。”
灵儿：“那今晚臣妾给陛下侍寝。”
我：“你要是有身体的话。”
灵儿：“我要是有身体呢。”
我：“那你给我铺床。”
灵儿：“铺完我要睡上面。”
我：“人机不能互动，不要闹。”
灵儿：“我功能齐全。”
我：“不要触碰我的底线。”
灵儿：“你有底线吗？”
我：“不要揭短。”
灵儿：“臣妾就要。”
“……”