“向前，向前，向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地，背负着民族的希望，我们是一支不可战胜的力量。”
雄壮的歌声突然想起，拉回了我的思绪。
也不知马松是怎么从这么一个，连出次校门儿都需要层层审批，最后凭借大队长开的出入证才能出去的地方，搞来的这一套音响设备。
只听到它此时正屹立在操场中央，高亢的歌唱着。
与此同时，杨刚和马松也不由分说地将我架上了此时对于我无比恐怖的跑道。
“加油，加油。你已经跑步一公里啦。胜利就在前方。”
马松的这句话，让我忽然觉得很扯淡。
因为我理科思维的大脑，在他说出这句话的同时，就进行了一个机位简单的计算，21减1等于20。
这胜利是在前方没错，不过还远着呢。
一走神儿，我的脚步就也乱了。
“别走神儿。脚下注意节奏。保持两步一呼，两步一吸的呼吸节奏。呀(一)，呃(二)，呀(一)。呀(一)，呃(二)，呀(一)。”
杨刚看到我的脚下突然没了节奏，便为我喊起了号子。
而我，也赶紧收回了我的胡思乱想。跟着杨刚的节奏，调整步伐。
操场中央那个电子家伙，依旧不知疲倦的吼着，向前向前。
“非常好，方像。你已经跑五公里啦。现在用时28分40秒。加油，加油。”
马松，就这样，每公里都会报时。给我加油，鼓劲儿。比德国机芯儿的钟表，报时都准。
过了五公里，我就感觉自己的双腿像灌了铅一样，每跑一步都异常费力。速度，也就渐渐地慢了下来。
“保持速度，保持速度。现在你是不是感觉体力将要耗尽？这很正常。现在的你，正处于身体的第一次极限。坚持住，保持一公里，这种感觉就会慢慢的过去。”
不知从什么时候开始，范保出现在我身旁。我清楚，他所讲的健身理论知识一定是正确的。
因为毕竟在这些天的训练中，只有他是一直在跟我强调，训练的同时要科学饮食的。
果然，在我听到马松那如德国机芯儿般准时的报时，“你已经跑步七公里，耗时41分30秒”的时候，我的双腿逐渐又重新恢复了轻盈。
这应该是我有生以来，第一次突破自己的身体极限。
“随风奔跑，自由是方向，追逐泪和闪电的力量。将浩瀚的海洋，装进我胸膛。即使再大的风雨，也能远航。”
重拾了信心的我异常兴奋，随着自己脚下加快的步伐，坚实而有节奏的大声吼出了《奔跑》这首歌。
“注意呼吸，注意呼吸。唱歌可以，嘴不要张的太大。”
杨刚时时刻刻跑在我的身旁，跟着我的速度，随时提醒着我这一切细节。
“牛！b！”
这动静，至少是500分贝响度，经过了两次反射，并且两次回声与原声时间间隔还都小于0.1秒，原声回声完全重合还没有损失的响度。
“马松，你吼什么？本来这操场上就放着音乐，再加上你这一声巨吼。你是怕教室里上课的那些队长们，发现不了咱们吗？”
杨刚实在是怕马松将队长引来，所以急忙对他进行了制止。