借尸还魂，不能说，超强感知能力，也不好说，说了也不一定相信，巨虎，对就这样说：“巨虎尾巴一甩，把我甩飞出去好远，之所以没死是因为飞到了一个爆布，沿爆布岩壁往下飞时，我下意识的乱抓，想抓点东西稳住不再掉下悬崖，手刚好勾住了一个石缝，停了一下，石缝里的寒光，吸引了我，接着掉进水潭，万幸有个深潭，没有摔死我，然后我又慢慢沿瀑布爬上来，仔细看了那个石缝，透过石缝，我看到了一把有大月王族族徽的剑，寒光闪闪，记下位置后又爬上山沟，原路返回了。”冷叔又详尽地咨询一些细节，不厌其烦，反复确认后，说道“这事如果有人问起，你就说是你一回来就跟我说了，不是现在说的，知道不，事关重大，可能关系到我的性命，然后今天所说的事，不要再跟任何人提起，包括你火伯，一直等京城大月王族来人，我会带你去见他们的，如果没有我带，你也什么都不要说，切记，生死攸关，你继续安心在这里看书，我去办点急事，看到什么都不要惊慌，也不要跟外人说”冷叔稍作停顿，冷叔关上窗帘，又卷起那幅画，露出光光的墙面，只见冷叔在光墙上按几下，光光的墙上竟出现一个仅容一个人侧身通过的小门缝，这里的人都喜欢这种小门缝啊，镇兽关镇兽门也是这样的，冷叔家里也有一个这样的，冷叔交代了，要见怪不怪，憨象虽然好奇，倒也没有动作，眼前修行的书更能吸引憨象。冷叔大约过了半个小时便出来了，又在墙上按几下墙面跟原来一样，没有丝毫缝隙，放下画像，冷叔交代几句便出去忙静武的事了。留下憨象一人在书房里看书。
憨象认的字不是很多，但是有影象这个强大的信息处理能力，开始读起来有些吃力，但是随着影象收集的文字信息越来越多，越读越顺畅，不但不吃力，而且效率极高，冷叔推荐的几本都看完了，还有早，又自己拿了很多书来看，通过书本上的知识。憨象终于了解怎么修炼了。
修行分为九层境界，每个境界一般又分九个小境界，
灵力觉醒后，第一个境界就是粹体境。
粹体，就是用灵力粹炼自己的**，只有粹炼过的**才能容纳灵力，储畜灵力，粹体不够，普通**无法接受灵力强大的能量，最容易发生的事就是自爆，或是**！**，粹体毕，原来这才的真正修炼步骤啊，怪不得自己在地球上一接触到灵力便烧得连灰都不剩，压根就没有粹体，难怪**了！
粹体境分为九层，分别是从皮肤毛发开始慢慢往骨髓粹炼，毛，皮，肉，血，筋，膜，五藏，骨，髓。如果灵气充足，有两种速成方法，一种方法，让外力击打身体让身上气血快速运行，同时运转灵力，但是击打到皮开肉绽，伤筋断骨，那是多痛的事！另一种就是用药沐，药的价格不低，一般家族也开销不起，天天泡，同时修炼者通过大量运动，活络全身气血，不断排出杂质，这种稍慢，也只要一百天就可以了。最后一种是慢法，普通修行者多数采用这方法，受不了哪个痛，花不起哪个钱，就用慢法，从一到九层，也只要一年到三年的时间，就可以修炼完成，炼一种通用的粹体拳，每天不停的打。一层对应一套粹体拳，慢法修炼的好处就是粹体完成，基础拳法也会很熟悉了，以后修炼拳类武技大有帮助，所以普通人都用这个方法。
前两种虽然快，但是也有危险，第一种方法危险就是在外力击打的时候，灵气枯竭，吸收的抵消不了消耗的，气尽而亡，采用的补救方法是中止击打，或是吃补充灵气丹类药补充灵气，对天赋好的人，不存在这一风险。
第二方法就是药的配方复杂，容易出差错，中毒而亡，但是第二种方法有钱的大家族完全不存在，因为有家族中有专门的丹药房，专业的丹药师，连一个粹体境的基础药沐配方都搞错，哪这丹药师也是做到头了。针对一些新手自己采药自己配的就有危险了。
憨象想了想，三天内有六十军棍，这个可是一个大的外力伤害啊，能不能利用上，心念一动，立即把外力粹体法相关书籍全找出来，通过影象强大的信息处理能力，终于可以确定可行，只是六十军棍外力击打未必能全部用上，最大的问题就是军棍不是你想打哪就打哪，他只会打几个固定的地方，这样有些地方粹炼不上，至于气竭，只要上了四品，击打时不晕过去停止了吸收灵气，吸收的灵气都足够消耗。通过分析，六十军棍处罚，如果利用得好，可以达到粹体境七层左右，也无办法提升，打得再多也没有用，利用得差，也可以达到四至五层，这个信息非常好了，憨象心中一乐，这军棍处罚不但死不了，还可以帮我粹体，不过这一切没有影象强大的信息处理能力，完全行不通。
憨象心中盘算着，三天内可以达到粹体四层以上，粹体境九层过后，就是粹体毕，粹体完成，速度力量都大幅提升，以力量为例，力量是普通人的一百倍，憨象想了一下，地球上人类纯自身输出击打力量的上限是一千公斤，也就是一吨，超过一吨以上的爆发力，几乎没有，这还是长年习武的人，没有习武的人一吨力都是天文数字，不可逾越，憨象心中有点激动，憨象想到昨天在镇兽关看到的百吨重的大石块，当时还震惊不已，现在想想，完全不是事，终于可以修炼了，粹体完成，还有很其他方面的变化，寿命会是普通人两倍，普通人一般天年是120岁，粹体完成就是240岁，怪不得说静文不合适了，憨象心中依然坚定，别说240岁，就是2400岁，我也要娶静文，嘿嘿。
粹体完成就是开辟丹田，憨象可以理解为，普通人就是矿石，粹体就是通过粹炼提纯矿石成铁块，开辟丹田就是把这个铁块通过锻造形成一个空腔，好比煤气罐。一边开辟，一边吸收灵气，并提纯储存起来，看到这里憨象终于明白为什么别人说他七品只能算是四品了，因为要在体内提纯，储存，所以吸收的灵气要同种属性才好，超过两种，修炼难度就成倍加大，一种属性灵力一天一般修炼四个小时，如果两种，就得花上八个小时，而且属性一杂，容易乱，弄不好还互相冲突，后果也就是自暴**。按这个推断，最多的土三品肯定要炼，再配一个一品，如果向上加终点，就是火加土，四品，如果土是起点，那就是土跟木，同理，往下，土是终点就是水跟土，土是起点就是土跟金，同等条件下，一般又是优先火土配，或是土金配，千万不能金木配，一个品级掉成二品不说，而且金木交战，属性冲突，也不能水火配，水火相克，同样也是掉成二品。憨象再次通过影象推演，极限情况下，可以修炼三种，但是那样除了修炼睡觉吃饭什么事也干不了，修炼资源也没时间去获取，没有相应的丹药，及各种辅助修炼的道具法宝，修炼还是变慢，得不偿失，三种灵力在体内，更容易冲突，还要花时间跟精力调和体内灵力。有时可能是珍贵的药材才能有效调和，完全不合算啊。从书中记载来看，没有一个三种以上灵力的高人，也许其它地方有，但是冷叔的书房所有的书没有记载。
通过书中了解到，丹田境上面是丹海境，就是把灵气进一步压缩，把气态灵气，形成液态灵气，这样体内的灵气极为浓郁，液态的灵气海洋，故名丹海，憨象心想，这不就是一个行走的液化气罐吗，灵气越足，就可以施展威力更大的武技，杀伤力也是成十倍百倍上升。丹海境后面是采药期，冷叔的书房里的书记载就开始少了，采药期后面是金丹境，记载就更少了，只言片语。冷叔的书房里还有一些书是介绍这个异世界大陆的，憨象也准备看看，这时门被打开了。